01-09-2023

Описание книги: Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.

Описание книги: Вторая книга безглютенового пекаря Аси Мотиной поможет вам, несмотря на запреты на глютен и необходимость придерживаться безглютеновой диеты, позволить себе вкусную выпечку. В книге вы найдете простые безглютеновые дрожжевые рецепты – фокаччи, пиццы, сдобы; рецепты содовых...

5 блок тренинга Самоорганизация 21 день: незавершенные циклы или куда уходят все силы. 22 день: как перестать себя заставлять. 23 день: что значит слово «надо». 24 день: как организовать рабочее место. 25 день: положительное подкрепление – что это такое и зачем нужно. 6 блок тренинга...

4 блок тренинга Самоорганизация: 16 день: какие из ваших дел можно автоматизировать или делегировать. 17 день: как работать без удовольствия и без вдохновения. 18 день: как поймать и подключить вдохновение. 19 день: как обеспечить ежедневное выполнение работы, не заставляя себя. 20 день: почему...

2 блок тренинга Самоорганизация 6 день: три основных препятствия, которые вам мешают (падение интереса, лень и нехватка времени) и как их преодолеть. 7 день: как совместить главное дело и рутинные дела. 8 день: как организовать второстепенные и повторяющиеся дела. 9 день: что такое группировка...

1 блок тренинга Самоорганизация: 1 день: зачем нужно знать мотивацию и смысл, как правильно поставить цель для повышения эффективности. 2 день: как выбрать главное дело и добиться его выполнения. 3 день: какое количество работы выполнять, чтобы и дело продвигалось, и стресс не повысить. 4 день...

Что вы получите: Две книги в электронном виде: Книга оупенеров. Число страниц: 36. Язык текста: русский. Написана в 2019 году. Книга негов. Число страниц: 16. Язык текста: русский О чем книги? 1) Книга оупенеров "Hey Guys" содержит 60+ новых и классических индирективных пикаперских...

Этот курс проведет вас через весь процесс разработки профессиональных веб-приложений с помощью Django и Django REST Framework. Все лекции посвящены объяснению механизмов работы веб-фреймворка Django путем написания нескольких проектов на Python с нуля и последующим их деплоем на сервер. В курсе...

Случалось ли вам в соприкосновении с произведением искусства испытывать скрытое беспокойство – как будто вспышки памяти, мгновенно гаснущие – я это откуда-то знаю, это было давно, со мной, или в детских сказках, или во сне? Эта озаренность, вызывающая лишь удивление и часто не совсем...

За два дня вы научитесь и сможете: 1. Без аппаратуры измерять уровень углекислого газа в крови 2. Проводить экспресс-тест на дисбактериоз, используя бытовой рН-метр 3. Правильно оценивать полученные данные 4. Выбрать кратчайший путь к достижению реального здоровья с опорой на объективные...

Акция 1 сентября Скидки до 70% на лучшие курсы + подарок за каждую покупку! «Замуж за рубеж», семинар “Как перестать угождать и искать одобрения”, тренинг «Найти мужа на сайтах знакомств», тренинг “Как защитить себя от эмоционального шантажа”, тренинг «Защита личных границ», тренинг «Как...

Что входит в курс? ‌‌ 25 видеоуроков (изначально было заявлено 28) 20−30 минут каждый. Уроки можно смотреть в любое удобное время. Я объясняю правила, добавляя для примера вырезки из фильмов и песен для лучшего запоминания. 8 недель обучения! Пособие с конспектом каждого урока и упражнениями для...

Биоимпеданс как сыворотка правды. Когда лишние килограммы во благо, а видимая стройность признак нездоровья? Опыт космической медицины, доступный всем СВИДЕРСКАЯ Т.А., врач-эндокринолог, руководитель экспертного центра по лечению ожирения и сахарного диабета, Клиника профессора Калинченко.

ОДАБАШЯН А.Г., врач-психотерапевт, руководитель экспертного центра патологии сна Клиники профессора Калинченко; ГОРСКАЯ И.А., главный врач клиники «Симфония улыбки», стоматолог-ортопед, руководитель экспертного центра по лечению бруксизма Клиники профессора Калинченко. 21 сентября 2023

Наступила школьная пора, и пришли разные трудности и волнения, связанные с ней: кризисы в коммуникации между сверстниками, буллинг, напряженность в отношениях между учителями, учениками и их родителями, обострение хронических и психосоматических недугов у детей и прочие. Часто ребенок вообще не...

ОСНОВЫ АНТРОПОМЕТРИИ Вы изучите основы антропометрии, рассмотрите необходимые антропометрические инструменты, разберете основные характеристики внешней формы женской фигуры, научитесь определять антропометрические точки и связи между ними. СНЯТИЕ РАЗМЕРНЫХ ПРИЗНАКОВ И АНАЛИЗ: Вы проведете...

Программа: Занятие 1. 1. Определение уровня стресса 2. Полезные техники для снятия стресса 3. Практические упражнения для расслабления тела 4. Обсуждение Занятие 2. 1. Трансовое упражнение «Росточки изменений» 2. Медитация Осознанности 3. Упражнение для урегулирования эмоций 4. Обсуждение...

Для влюблённых в войлок 4 ноября в 14:00 по мск планирую провести он-лайн мастер-шоу по шапочкам. На ваших глазах сваляю шапку(с моделью пока что определяюсь) Расскажу, покажу и дам размеры нескольких разных шаблонов шапок(их у меня, как минимум шесть) Подойдёт даже начинающим. Поверьте, вам...

После родов мама нуждается в заботе и тепле. Ей надо заживить физические раны, привыкнуть к новой роли и наладить грудное вскармливание. Как приготовить восстанавливающую еду, которая напитает, согреет тело, наполнит энергией, усилит кроветворение, снизит нервное напряжение и увеличит поток...