Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Тревога и беспокойство — 2 ненасытных монстра, которые могут сожрать всю вашу энергию.
В итоге решения актуальных задач затягиваются или откладываются до лучших времен и ваша жизнь превращается в бесконечный «день сурка»…
Тревогу чаще всего передают по наследству мамы, одаривая близких людей...
Aноним
Тема
автор альбина роготовская
альбина роготовская
беспокойство
спокойствие
тревога
Руководство доктора К. по психическому здоровью предназначено для:
Терапевтические пациенты
Коучинг клиентов
Студенты, которые хотят изучить подход доктора К. к психическому здоровью
Пациенты с диагнозом расстройства, которые хотят узнать больше
Те, кто начинает контролировать психическое...
Организатор
Тема
алок каноджиа
беспокойство
депрессия
психическое здоровье
руководство доктора
руководство доктора каноджиа
руководство по психическому здоровью
Краткое руководство от автора-эксперта в области фобий и психических расстройств для борьбы с тревожностью и стрессом. Включает простые методы, основанные на когнитивно-поведенческой терапии.
"Эдмунд Борн – доктор философии. Уже более двух десятилетий он специализируется на лечении тревоги...
Организатор
Тема
беспокойство
лорна гарано
психология личности
работа над собой
тревожность
Боязнь общения с людьми, постоянное откладывание дел на потом, вспышки ярости и панические атаки – если вас мучают эти недуги, не стоит больше закрывать глаза на свое ментальное состояние. Время от времени нервная система каждого из нас может дать сбой. В этой книге доктор наук и практикующий...
Организатор
Тема
беспокойство
личностный рост
панические атаки
практическая психология
прокрастинация
решение проблем
саморазвитие
самосовершенствование
сет дж. гиллихан
тревога
тревожность
управление эмоциями
эмоциональные состояния
Благодаря курсу ты:
Узнаешь, как формировалась твоя самооценка с раннего детства
Найдешь корень своих комплексов и страхов
Освоишь 9 упражнений, которые помогут устранить неуверенность в себе
Перестанешь беспокоиться о том, что скажут о тебе другие
Научишься анализировать свое состояние, чтобы...
Организатор
Тема
puzzlebrain
беспокойство
вероника чайльян
зависимость от чужого мнения
как избавиться от привычки сомневаться в себе
комплексы
неуверенность
сомневаться в себе
сомнения
страх
страхи
чайльян
Тревога способна разрушить нашу самооценку, наши планы и всю нашу жизнь.
Беспокойство может помешать получить удовольствие от значимого события и не дать проявить себя, когда это необходимо. И часто мы остаемся с нашей тревогой наедине, ведь советы окружающих просто успокоиться совсем не...
Организатор
Тема
беспокойство
исцелеление души
исцеление
самоисцеление
эми шер
энергетические практики
Добро пожаловать в Global Access Bars с Симоне Миласас!
Что, если бы существовал простой способ отпустить все мысли, чувства и эмоции, которые заставляют вас застрять в голове?
Что, если бы был простой способ стать счастливым?
Что такое Global Access Bars?
Присоединяйтесь к нам в этом уникальном...
Организатор
Тема
access bars
access consciousness
беспокойство
здоровье
отношения
симоне миласас
стать счастливым
стресс
фасилитатор
Снимаем мышечное напряжение
Что делать если тело в постоянном напряжении. Когда вы не можете расслабиться, не можете отдохнуть, от этого плохо спите, часто нервничаете и находитесь в стрессе и в тревоге.
Простые методики работы с напряжением в теле, стрессом и тревогой БЕЗ всяких...
Организатор
Тема
беспокойство
гипертонус
иван кузнецов
напряжение
снимаем мышечное напряжение
страх
тревога
Путь к поиску решения для беспокойства был долгим и, безусловно, поучительным.
Все мы в какой-то момент своей жизни страдали от приступа тревоги. Обычно на это есть причина. К счастью, для многих из нас эти эпизоды были недолгими.
Для многих беспокойство может быть серьезным, и в большинстве...
Организатор
Тема
spirituality zone
беспокойство
нервная система
причины беспокойства
тревоги
Из книги клинического психолога Антона Вьюкова вы узнаете о главных причинах и симптомах невроза, агорафобии, социофобии, страхе сойти с ума, невротической тошноте и позывах в туалет, неврозе сердца и др. Конкретные техники психотерапевтической практики, упражнения и рекомендации для преодоления...
Организатор
Тема
антон вьюков
беспокойство
лечение невроза
лечение страха
невроз
страх
тревога
Вход в мир энергии. Манипуляции
ЧТО ВАМ МЕШАЕТ ЖИТЬ ХОРОШО?
• чувство вины
• нехватка денег
• слабое здоровье
• неудачные отношения
• много работы и мало радости
• взятые на себя обязательства
• Претензии окружающих: коллег, начальника, супруга, детей
• всем от меня что-то нужно
• беспокойство...
Организатор
Тема
беспокойство
вера
волнение
деньги
задача
здоровье
манипуляции
отношения
претензии
радость
результат
сергей ратнер
цель
Более 40 забавных упражнений и заданий, которые помогут детям преодолеть тревогу и страх дома, в школе и взрослом мире.
Беспокойство, с которым дети постоянно сталкиваются, не должно мешать им получать удовольствие от учебы, общения с друзьями, занятий спортом и других увлечений. Книга позволит...
Организатор
Тема
беспокойство
вильямс
дети
когнитивно-поведенческая терапия
когнитивно-поведенческая терапия для детей
кпт
поведенческая терапия для детей
терапия
терапия для детей
упражнения для детей
хизер дэвидсон
ПРИВЫЧКИ ВАШЕЙ ТРЕВОГИ
Почему я утверждаю, что тревога - это привычка, а не состояние
Как вы укрепляете свою привычку тревожиться
Как перестать усиливать свою тревожность
Как изменить свое мышление, чтобы начать снижать тревожность
Как тревога загоняет ваше мышление в лабиринт, из которого...
Организатор
Тема
автор надежда семененко
беспокойство
контроль
любовь
привязанность
тревога
Роберт Лихи (Robert Leahy) - одна из наиболее ярких звезд КПТ сегодня, его книга по преодолению тревоги стала бестселлером по психологии в Великобритании. Его семинары "Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) тревожности" помогают многим тысячам людей трансформировать это мешающее и разрушающее...
Организатор
Тема
автор роберт лихи
беспокойство
кпт
психология
терапия
тревожность
В программе:
«Тревожная кнопка»- почему срабатывает тревога;
Почему я тревожусь и боюсь даже если не хочу ;
Механизмы включения запредельной тревоги: как их регулировать ;
Как сделать так, чтобы тревога и страх не захватывали сознание;
Как помочь тем, кто тревожится, если это не вы сам;
Почему...
Организатор
Тема
автор екатерина бурмистрова
беспокойство
нервы
паника
панические атаки
страхи
тревога
тревоги
эмоции