Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Хронический стресс вызывает сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, ухудшает качество жизни. Сердечно-сосудистые заболевания — основная причина смертности взрослых людей в развитых странах мира.
Управляя стрессом, депрессией и профессиональным выгоранием Вы сможете увеличить свою...
Организатор
Тема
борьба с депрессией
борьбасострессом
депрессия
дмитрий веремеенко
качество жизни
качество сна
профессиональное выгорание
стресс
улучшение жизни
улучшения самочувствия
Книга-практикум для коррекции пищевого поведения. Помогает убрать привычку есть в ответ на негативные эмоции и усталость. Как, не заглядывая в холодильник, снимать напряжение? Как без лакомств справиться с тяжелыми переживаниями? Выполнив упражнения, ты овладеешь 5 навыками, позволяющими...
Организатор
Тема
борьбасострессом
душевное равновесие
евгения меглинская
здоровый похудизм
лишний вес
пищевое поведение
похудение и диеты
практическая психология
психологические тренинги
снижение веса
Настройка системы тело – мозг. Простые упражнения для активации блуждающего нерва против депрессии, стресса, боли в теле и проблем с пищеварением
Блуждающий нерв – единственный нерв, который проходит через весь организм как периферический и при этом является главным источником информации для...
Организатор
Тема
борьбасострессом
депрессия
заболевания нервной системы
ларс линхард
настройка системы тело–мозг
нервная система
самоисцеление
система упражнений
человеческий мозг
эмоциональные состояния
Эта основанная на древних принципах книга откроет вам, как расслабиться, сбросить с плеч груз повседневных забот, вернуться в состояние потока и сосредоточиться на самом важном. С помощью простых инструментов и методов вы сможете отпустить напряжение современного мира, пробудить ото сна своего...
Организатор
Тема
борьбасострессом
иллюстрированное издание
лоуренс шортер
релаксация
Когда тревожные чувства выходят из-под контроля, они могут лишить энергии и помешать жить той жизнью, какой вы хотите. Психолог Уильям Кнаус научит вас распознавать триггеры беспокойства и поможет развить навыки предотвращения негативных мыслей.
В основе предлагаемой автором программы – два...
Организатор
Тема
борьбасострессом
когнитивная психология
преодоление проблем
психические расстройства
психическое здоровье
психологическая самозащита
психотехники
самопомощь
тревожность
уверенность в себе
уильям кнаус