Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Если ты:
01 часто ощущаешь боли в спине или шее, даже после пробуждения
02 избегаешь нагрузок, чтобы не спровоцировать неприятные ощущения
03 видишь, что вместо ровной спины и легкой осанки появляется горб
04 устала от отеков, отсутствия энергии и лишнего веса то программа этого курса для...
Aноним
Тема
2023
27-07-2023
авторские работы
вяжем детям
вязание
вязание крючком
вязанные игрушки
елена белова
здороваяспиназдороваяспина - здоровое тело
мастер-класс
отёчность
позвоночник
похудение
рукоделие
светлана губина
спина и шея
стопы
стройное тело
таз
КОМУ ПОДХОДИТ ИНТЕНСИВ?
Людям с нарушениями осанки
Если вы имеете сутулую спину, вогнутые плечи или чрезмерный прогиб в пояснице и вываленный живот, то вам сюда. Дисфункция мышц тазового дна к вышеперечисленному прилагается. Будем работать и с этим.
Офисным работникам
Если вы много сидите и...
Здоровая Спина И Идеальная Осанка в Любом Возрасте.
Секреты Точной Растяжки Даоинь Для Выпрямления Каждого Позвонка И Выравнивания Позвоночника
Вы только посмотрите, что этот тренинг для Вас сделает:
Поможет восстановить правильную структуру позвоночника, поставить
на место все позвонки и...
Aноним
Тема
7 схем света для портрета
liveclasses
liveclasses.ru
neoglory
александр талюка
боль в спине
здоровая поясница
здороваяспина
идеальная осанка
китайская медицина
позвоночник
Боль в спине — это симптом, который 2/3 людей, столкнувшихся с ним, просто игнорируют: ничего не делают, чтобы его устранить, просто живут с ним и терпят.
А вы относитесь к их числу?
“Обычные” ощущения:
ломота и “жжение” между лопаток
ощущение скованности в позвоночнике при движении
ноющая при...
Aноним
Тема
leathercraftpattern
vremeny.net
боли в пояснице
боли в спине
времени нет
здороваяспина
кожаный мини бумажник
мфр
остеопатия
позвоночник
роман романенко
самомассаж
Боль в спине — это симптом, который 2/3 людей, столкнувшихся с ним, просто игнорируют: ничего не делают, чтобы его устранить, просто живут с ним и терпят.
А вы относитесь к их числу?
“Обычные” ощущения:
ломота и “жжение” между лопаток
ощущение скованности в позвоночнике при движении
ноющая при...
Aноним
Тема
vremeny.net
боли в пояснице
боли в спине
времени нет
журналы
здороваяспина
кожевенное дело
мфр
остеопатия
позвоночник
роман романенко
самомассаж
Боль в спине — это симптом, который 2/3 людей, столкнувшихся с ним, просто игнорируют: ничего не делают, чтобы его устранить, просто живут с ним и терпят.
А вы относитесь к их числу?
“Обычные” ощущения:
ломота и “жжение” между лопаток
ощущение скованности в позвоночнике при движении
ноющая при...
Aноним
Тема
15-07-2023
vremeny.net
барбара эмоди
боли в пояснице
боли в спине
времени нет
здороваяспина
книга швейных секретов
мфр
опыт знаменитой швеи
остеопатия
позвоночник
роман романенко
самомассаж
Курс «Здоровая спина и Женское здоровье» в виде клуба!
Восхитительная подтяжка тела БОНУСОМ!
Цель курса:
Коррекция осанки
Избавление от боли в суставах
Оздоровительные тренировки
Работа с суставами и мышцами
Мощнейший курс на полную перезагрузку тела
1. Работа с печенью, женским...
Aноним
Тема
facesculptore
екатерина любимова
женское здоровье
здороваяспиназдороваяспина + женское здоровье
наталья андерсон
ответы на деликатные вопросы
чего хотят женщины
В лекции Марина Зинькова рассказывает о своей методике преподавания body-ballet, особенностях ведения урока, самых распространенных ошибках, и отдельных нюансах, на которые стоит обратить внимание.
Продолжительность лекции: 37 мин
Aноним
Тема
body-ballet
dancehelp
автор anastasiya alekseichik
боди-балет
вязание
гибкость тела
грациозность
грация
здороваяспина
здоровье позвоночника
красивая осанка
марина зинькова
о body-ballet
ровная спина
танцы
хореография
шапка tiara hat
Это комплекс упражнений фитнеса и пилатеса на основе классического танца. Боди-балет не требует специальной подготовки, поэтому такая методика может активно использоваться в любительских танцевальных коллективах и при фитнес-клубах.
1 часть (1 ч 25 мин)
На коврике:
лежа на полу скручивания...
Aноним
Тема
body ballet
dancehelp
автор lorraine woolheart
боди-балет
гибкость тела
готовый урок для танцующих фитнес-инструкторов
грациозность
грация
джемпер
здороваяспина
здоровье позвоночника
красивая осанка
марина зинькова
молочный шоколад
ровная спина
танцы
хореография
Каждый урок подарит необычные ощущения и позволит по-новому ощутить свои плечи, руки, запястья, кисти, легче дышать и стать стройнее.
Каждое занятие будет длится 30−45 минут. В этом комплексе четыре занятия проводятся лежа на спине, и два — лежа на боку.
Занятие 1. Поворот и скручивание
Мягкие...
Aноним
Тема
андрей анучин
анучин
здороваяспина
здоровье спины
карты рождения
кисти
лёгкие руки
мария гнатовская
осанка
ровная осанка
ровная спина
руки
фазы ци
эзотерика
энергетика
Научитесь определять нарушения осанки, поймёте принципы гибкости, выучите 7 связок динамических упражнений стретчинга
Вы хотите знать, как сесть на шпагат, как улучшить осанку, или же считаете, что растяжка - это больно?
В результате этого обучения вы узнаете о гибкости больше, чем за все...
Aноним
Тема
udemy
гибкость
здоровая осанка и гибкость
здороваяспина
игорь атрощенко
лечение лишнего веса
мфр
осанка
прикладной кинезиологии
растяжка
софья быстрова
упражнения на растяжку для всех
КУРС ПОМОЖЕТ УЛУЧШИТЬ - состояние вашего тела, шаг, бег, нейтральное выравнивание тела, баланс и координацию, укрепит мышцы, подготовит тело к силовым нагрузкам!
КУРС ПОСВЯЩЕН переобучению ваших мышц контролировать правильное положение тела в пространстве и совершать движения самым эффективным...
Aноним
Тема
roadside tales
автор лена pinnywooh
здороваяспина
здоровье спины
ирина кузякина
красивая осанка
кузякина
курс по мобильной обработке фото
лена@pinnywooh
осанка
по мобильной обработке фото
позвоночик
ровная спинаспина
Высокоэффективные тренировки. Результат за 1 неделю.
Уйдут боли и напряжение со спины
Расправятся плечи, уйдут боли между лопаток
Уменьшится отечность лица и рук, подтянется овал лица
6 дней тренировок и 1 прямой эфир
Все тренировки записаны - занимайтесь в удобное для вас время
Что получим в...
Aноним
Тема
[кайлас] сангая 37
алена медведева
боль в спине
гибкость позвоночника
здороваяспина
кайлас
красивая осанка
напряжение в спине
осанка
поясница
сангая
Курс для вас, если вы хотите:
Избавиться от болей в спине и шее
Выровнять осанку и расправить плечи
Убрать сутулость и холку
Снять головные боли и избавиться от отеков
Укрепить спину и улучшить гибкость
Укрепить мышцы тазового дна и избавиться от деликатных проблем
Здоровая спина. Осанка
15...
Aноним
Тема
katerina_stretching
wow-buket
екатерина павловская
здороваяспиназдороваяспина. осанка
легкий старт
мышцы тазового дна
осанка
укрепления мышц спины
Фейсформинг клуб с Ксенией Бесчетновой - это:
5 тренировок в неделю, на которых вы, благодаря продуманной стратегии, нормализует тонус мышц лица и тела. Мы работаем над каждой из цепей в отдельности и во взаимосвязях:
Понедельник
Идеальная осанка. Гладкий лоб и межбровье.
Вторник
Плоский...
Aноним
Тема
диастаза
здороваяспина
здоровье
идеальная осанка
красота
красота и здоровье шеи
ксения бесчетнова
марафон коррекции диастаза
мария хавкина
осанка
фэйсформинг
Онлайн-клуб "Тренировки 100%"
ПРЕДСТАВЛЯЕМ ВАМ НАШ НОВЫЙ ПРОЕКТ ОНЛАЙН-КЛУБ «ТРЕНИРОВКИ 100%»
Это как групповые тренировки в фитнес-клубе или в школе танцев. Разные направления и преподаватели.
Но только все это онлайн и никуда не нужно ходить: все это уже в Вашем смартфоне или компьютере. И...
Aноним
Тема
idanceballet
анжелика тесёлкина
здороваяспина
кристина поликарпова
метаболическое похудение
навсегда
осанка
пилатес
программа "счастье есть"
растяжка
тренировки
тренировки 100%
тренировки для всего тела
укрепление мышц
фейс-фитнес
Отсутствует 1 урок по самомассажу.
НАБОР НА НОВЫЙ ТРЕНИРОВОЧНЫЙ МЕСЯЦ В КЛУБЕ VVPROACTIVE N& ОТКРЫТ!
Программа октября - ЗДОРОВАЯ СПИНА И КОРОЛЕВСКАЯ ОСАНКА С•
О чем речь?
4 недели вы будем поэтапно и грамотно пробуждать позвоночник, укреплять мышцы спины и улучшать осанку. Нас ждут...
Aноним
Тема
vvprofitness
аудиокнига
вероника василевич
единая теория всего
здороваяспина
йога
константин образцов
королевская осанка
осанка
парадокс ферми
пилатес
спина
том 2
Показания к участию:
Периодические и хронические боли в спине — в пояснице, между лопатками, в шее;
Малоподвижный образ жизни;
Лишний вес;
Сколиоз, протрузии, межпозвонковые грыжи вне стадии обострения — после 30 они есть у 95 человек из 100;
Восстановление после беременности и родов, особенно...
Aноним
Тема
александра гуреева
владимир животов
женский бизнес
здороваяспина
здоровый позвоночник
позвоночник
Что входит в программу:
Полноценные тренировки
Комплекс упражнений на каждый день
Тариф 1:
10 полноценных тренировок по 30 минут
5 коротких комплексов на каждый день
Софья Сафронова:
Квалифицированный тренер с опытом более 10 лет;
Своя студия фитнеса и растяжки;
Опыт собственного...
Aноним
Тема
sonya.stretch
болит спина
екатерина федорова
здороваяспина
идеальная осанка
курсы танцы
осанка мечты
осанка твоей мечты
софья сафронова
спина
тариф 1
упражнения для осанки
Программа №1 "Осанка начинающий уровень"
12 тренировок
Авторская методика с Анжеликой Тесёлкиной
-55 мин / 1 раз в неделю
-Занятия в записи
Организатор
Тема
автор дмитрий владимирович
анжелика тесёлкина
ваша удача в год металлической крысы
готовимся к лету
здороваяспина
осанка
осанка начинающий уровень
платиновая версия
программа №1 "осанка начинающий уровень"
энергетика 2020