Что происходит со мной , когда включается режим страха? Может ли он быть полезным или же только разрушительным для моей жизни? «Приручить» страх – возможно? Как?
О курсе
«Вашей жизни ничего не угрожает» – говорит окружающее пространство. Но стоит выйти из дома и столкнуться с чем-то неожиданным, вообразить что-то, от чего учащается пульс, сердце бьётся быстрее, немеют руки, мутнеет сознание и мы впадаем ступор. Что с нами происходит в такие моменты?
Срабатывает механизм страха, который заложен в нас на физическом уровне. Что это за механизм? Для чего он нужен? Что с ним делать?
Об этом – в нашем курсе с практикующим врачом-психотерапевтом Константином Ольховым.
Кому полезен
- Тем, кто анализирует свою жизнь и происходящее, но это рождает только новые вопросы
- Тем, кто не может позволить себе индивидуальную психологическую помощь и пытается помочь себе самостоятельно
- Тем, кто хочет лучше понять себя, распознавать реакции и сигналы своего организма и грамотно на них реагировать
- Что происходит со мной , когда включается режим страха? Может ли он быть полезным или же только разрушительным для моей жизни? «Приручить» страх – возможно? Как?
В нашем курсе мы проходим по самым больным местам, которые известны каждому: страх потери, страх смерти, страх бедности, страх своего тела, страх утраты смысла жизни. И пытаемся разобраться, как проживать полноценно свою жизнь, в то время как страхи нависают над нами.
Прослушивание данного курса не гарантирует, что вы сможете справиться со всеми своими страхами, приручить их и обратить себе на пользу, но поможет разобраться в том, как устроен механизм страха и может стать первым шагом на пути к преодолению его.
Программа курса
- Страх: враг или помощник? Нужно ли побеждать страх?
- Норма и патология: страх, мобилизующий и парализующий
- Мысли о смерти: чего мы боимся на самом деле?
- Страх потери: можно ли пережить?
- Социальные страхи: бедности, остракизма, потери смысла
- Семейные страхи. До свадьбы
- Семейные страхи. После свадьбы
- Страх ответственности и потери контроля. В чём причина наших страхов и как с ними бороться?
Страхи бывают разными. Что страшно одному, может вызвать улыбку у другого. Но это не меняет силы переживания в момент испуга. Как срабатывает эта программа в человеке в момент её включения? Этот курс не предполагает «высокого смысла» и рассматривает алгоритм проявления природных страхов в нас с точки зрения биологии и психотерапии.
Кто ведет курс
Константин Анатольевич Ольховой – врач-психотерапевт. Проводит лекции и семинары, консультирует взрослых, работает с компаниями по психодинамике организаций и групп и ее влиянию на успешность бизнеса.
