Организатор
Организую Складчины
Команда форума
- Сообщения
- 541 064
- Реакции
- 8 405
- Монеты
- 325
- Оплачено
- 1
- Ссылка на картинку
В РЕЗУЛЬТАТЕ КУРСА:
Вы научитесь чувствовать себя, своё тело, слышать его потребности, сигналы, симптомы.
Поменяется питание, из любви к себе, а не потому что это надо или модно
Самое главное, вы научитесь находиться во взрослой позиции, тогда, когда это важно для вас!
Не проваливаться в обиды, страдания и инфантильность
Вы научитесь осознавать, что чувствуете и научитесь говорить о своих чувствах родным и близким, экологично, так чтобы вас услышали
Восстановите связь со своим раненым ребёнком, дадите ему опору и поддержку.
Перестанете ругать и винить себя, появится фигура поддерживающего родителя внутри
Проработаете обиды на родителей, пройдёте сепарацию, перестанете зависеть от чужого мнения, почувствуете свободу внутри
Осознаете свою ценность и обретете уверенность в себе, повысите самооценку!
Снова, и снова будете выбирать себя!
МОДУЛЬ 1
Урок 0. Вводный
Урок 1. Внутренние опоры
Урок 2. Тело
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Вы обретете внутреннюю опору, научитесь проживать
каждый день с любовью и благодарностью. Начнете видеть смысл каждого дня, просыпаться с удовольствием
Научитесь слышать и любить свое тело, восстановите контакт. В уроках будет: заземление, центрирование, границы, техника на снятие телесных блоков и зажимов
МОДУЛЬ 2
Урок 3. Внутренний Ребенок
Урок 4. Внутренний Подросток
Урок 5. Внутренний Родитель
Урок 6. Внутренний Взрослый
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Вы научитесь работать со своими детскими травмами, ведь залечивая их, мы оздоравливаем себя и свою жизнь сейчас. Сделаем медитацию «Исцеление»
Поработаем с фигурой внутреннего родителя, будем взращивать фигуру заботливого и любящего родителя
Вы получите техники для соединения с фигурой взрослого внутри. Научитесь в нужных ситуациях быть взрослой, занимать позицию взрослого и не заваливаться в ребенка
МОДУЛЬ 3
Урок 7. Страхи. Панические атаки. Фобии. Тревога
Урок 8. Злость
Урок 9. Печаль, Горе, Стыд, Вина, Зависть
Урок 10. Убеждения
Урок 11. Радость и счастье
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Получите инструменты для работы с разными видами страха, научитесь справляться с паническими атаками и поймете, как избавиться от тревоги
Сможете поработать с горем и утратой. У вас будет пошаговая схема. Если есть чувство вины, поймете реальное оно или токсичное, проработаете
Разберем что же такое стыд, сделаем упражнение «Я достойная». Научитесь брать из зависти ресурс, использовать ее как «топливо» для достижения желаемого
Пошагово поработаете с негативными убеждениями, которые портят и ограничивают нашу жизнь. Напишите свои позитивные аффирмации, которые будут работать именно для вас
МОДУЛЬ 4
Урок 12. Треугольник Карпмана (жертва, агрессор, спасатель)
Урок 13. Самооценка
Урок 14. Тень, Расщепление
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Узнаете, как мы попадаем в треугольник Карпмана и сможете из него выйти
Обретете здоровую и стабильную самооценку. Будем работать с вашей верой в себя, собственной ценностью и уверенностью в себе
Поработаем с тенью и расщеплением, ведь когда мы не принимаем в себе какие-то качества, мы теряем свою силу и целостность. Мы ощущаем себя недостаточной. Будем возвращать свою силу и ресурс, соединяться со своей уникальностью
МОДУЛЬ 5
Урок 15. Сепарация
Урок 16. Ритуал. Расстановка «Сила рода»
Урок 17. Мама, папа. Сила рода. Порядок в системе
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Без сепарации невозможна зрелость, здоровые отношения, успех, большие деньги.. Целую неделю мы будем работать с чувствами к родителям, проходить сепарацию
Займем свое место в семейной системе, если мы не стоим на своем месте, то мы проживаем не свою судьбу, не находим себе места в жизни, не чувствуем свой путь
Сделаем медитацию «Мама», «Папа».
МОДУЛЬ 6
Урок 18. Границы
Урок 19. Уровни осознанности
Урок 20. Заключительный
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Научимся выстраивать гибкие границы и экологично защищать их
Узнаете об уровнях развития сознания. Сделаем медитацию "Встреча с самостью"Разберем жизненные сценарии, проверим, а не проживаете ли вы чужой
Вы сможете написать свою жизненную программу, встроить ее, и останется только наблюдать, как красиво она станет вашей реальностью
СТАНДАРТ
20 аудио уроков в телеграмм
Доступ к урокам не ограничен
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Терапевтические эфиры
ЕМДР сессии
Вы научитесь чувствовать себя, своё тело, слышать его потребности, сигналы, симптомы.
Поменяется питание, из любви к себе, а не потому что это надо или модно
Самое главное, вы научитесь находиться во взрослой позиции, тогда, когда это важно для вас!
Не проваливаться в обиды, страдания и инфантильность
Вы научитесь осознавать, что чувствуете и научитесь говорить о своих чувствах родным и близким, экологично, так чтобы вас услышали
Восстановите связь со своим раненым ребёнком, дадите ему опору и поддержку.
Перестанете ругать и винить себя, появится фигура поддерживающего родителя внутри
Проработаете обиды на родителей, пройдёте сепарацию, перестанете зависеть от чужого мнения, почувствуете свободу внутри
Осознаете свою ценность и обретете уверенность в себе, повысите самооценку!
Снова, и снова будете выбирать себя!
МОДУЛЬ 1
Урок 0. Вводный
Урок 1. Внутренние опоры
Урок 2. Тело
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Вы обретете внутреннюю опору, научитесь проживать
Научитесь слышать и любить свое тело, восстановите контакт. В уроках будет: заземление, центрирование, границы, техника на снятие телесных блоков и зажимов
МОДУЛЬ 2
Урок 3. Внутренний Ребенок
Урок 4. Внутренний Подросток
Урок 5. Внутренний Родитель
Урок 6. Внутренний Взрослый
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Вы научитесь работать со своими детскими травмами, ведь залечивая их, мы оздоравливаем себя и свою жизнь сейчас. Сделаем медитацию «Исцеление»
Поработаем с фигурой внутреннего родителя, будем взращивать фигуру заботливого и любящего родителя
Вы получите техники для соединения с фигурой взрослого внутри. Научитесь в нужных ситуациях быть взрослой, занимать позицию взрослого и не заваливаться в ребенка
МОДУЛЬ 3
Урок 7. Страхи. Панические атаки. Фобии. Тревога
Урок 8. Злость
Урок 9. Печаль, Горе, Стыд, Вина, Зависть
Урок 10. Убеждения
Урок 11. Радость и счастье
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Получите инструменты для работы с разными видами страха, научитесь справляться с паническими атаками и поймете, как избавиться от тревоги
Сможете поработать с горем и утратой. У вас будет пошаговая схема. Если есть чувство вины, поймете реальное оно или токсичное, проработаете
Разберем что же такое стыд, сделаем упражнение «Я достойная». Научитесь брать из зависти ресурс, использовать ее как «топливо» для достижения желаемого
Пошагово поработаете с негативными убеждениями, которые портят и ограничивают нашу жизнь. Напишите свои позитивные аффирмации, которые будут работать именно для вас
МОДУЛЬ 4
Урок 12. Треугольник Карпмана (жертва, агрессор, спасатель)
Урок 13. Самооценка
Урок 14. Тень, Расщепление
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Узнаете, как мы попадаем в треугольник Карпмана и сможете из него выйти
Обретете здоровую и стабильную самооценку. Будем работать с вашей верой в себя, собственной ценностью и уверенностью в себе
Поработаем с тенью и расщеплением, ведь когда мы не принимаем в себе какие-то качества, мы теряем свою силу и целостность. Мы ощущаем себя недостаточной. Будем возвращать свою силу и ресурс, соединяться со своей уникальностью
МОДУЛЬ 5
Урок 15. Сепарация
Урок 16. Ритуал. Расстановка «Сила рода»
Урок 17. Мама, папа. Сила рода. Порядок в системе
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Без сепарации невозможна зрелость, здоровые отношения, успех, большие деньги.. Целую неделю мы будем работать с чувствами к родителям, проходить сепарацию
Займем свое место в семейной системе, если мы не стоим на своем месте, то мы проживаем не свою судьбу, не находим себе места в жизни, не чувствуем свой путь
Сделаем медитацию «Мама», «Папа».
МОДУЛЬ 6
Урок 18. Границы
Урок 19. Уровни осознанности
Урок 20. Заключительный
В РЕЗУЛЬТАТЕ:
Научимся выстраивать гибкие границы и экологично защищать их
Узнаете об уровнях развития сознания. Сделаем медитацию "Встреча с самостью"Разберем жизненные сценарии, проверим, а не проживаете ли вы чужой
Вы сможете написать свою жизненную программу, встроить ее, и останется только наблюдать, как красиво она станет вашей реальностью
СТАНДАРТ
20 аудио уроков в телеграмм
Доступ к урокам не ограничен
ДОПОЛНИТЕЛЬНО:
Терапевтические эфиры
ЕМДР сессии
