Мы знаем, что дыхание – это жизнь.
Если обеспечить организм кислородом в достаточной мере, то человек будет жить долго и не болеть, ведь легкие управляют всей жизненной энергией.
Предлагаю вам познакомиться с курсом о том, как сохранить здоровье, продлить молодость наполнить себя энергией с помощью дыхания. Этот комплекс подходит тем, кто хочет избавиться от лишних килограммов всего за 20 мин в день, или в силу каких-то причин не может ходить в тренажёрный зал, бассейн, и при этом хочет всегда быть в тонусе. Этот курс поистине универсальный, им может овладеть каждый.
Уникальный комплекс дыхательных практик, которые легли в основу курса, - это не просто правила и определённые упражнения - это целая философия. Элементы древнегреческих, тибетских и китайских практик объединены в целостную самостоятельную структуру, суть которой – жизнь согласно законам природы.
1 блок.
ANTI AGE дыхание- Комплекс упражнений построен на сочетании растяжки, статического напряжения для мышц всего тела и задержек дыхания.
Упражнения важно выполнять натощак, на пустой желудок.
Во время выполнения упражнения:
- потребляется больше кислорода, который необходим для расщепления углеводов и жиров. –кислород направляется в то место, для которого выполняется напряжение, помогая сжигать жир
- ткани организма насыщаются кислородом
- ускоряется обмен веществ и тем самым запускается механизм жиросжигания
- нормализуется циркуляция крови
- ускоряется перистальтика кишечника,
- вы наполняетесь энергией
