3-х дневный сплит

О программе: Программа построена на современных и изученных принципах построения тренировочного процесса и включают такие параметры как - прогрессивная перегрузка, объем, интенсивность, периодизация, шкалы измерения нагрузок RPE и RIR и т.д. К программе составлен график и план упражнений, а...

У поэтессы и музыканта Вероники Долиной вышло немало сборников и, кажется, еще больше пластинок. Но сегодня мало кому удается слышать ее со сцены. Этот вечер — редкий шанс для ценителей, для своих, для тех, кто понимает. Русская Эдит Пиаф — но с собственным стилем и звуком. Про ее голос...

Хардкорный курс для опытных ML-специалистов. Вы научитесь решать нестандартные ML-задачи бизнеса, от предсказания ценовых диапазонов до решения маркетинговых задач с помощью uplift-моделирования и отработаете всё это на реальных кейсах. Можно не проходить весь курс целиком, а купить отдельные...

НЛП Практик "READY FOR MONEY" - улучшенный курс НЛП-практика с учетом новых требований информационного поля и современных технологий в различных областях человеческой деятельности: бизнесе, творчестве, психотерапии, коучинге, личном консультировании и других областях. ТРЕНЕРЫ КУРСА: •...

Цикл лекций биомеханика коленного сустава включает в себя 3 лекции по одному часу каждая в формате видео. Основная задача лекций — сформировать глубокое понимание работы коленного сустава, взаимосвязи и взаимодействия всех структур, которые его формируют. Цели лекций: Сформировать 3D понимание...

Заработок на Telegram Заработок на Региональном канале в Telegram БЛОК 1. Создание Telegram канала, подключение статистики, ботов, и грамотное оформление под выбранную нишу. В этом блоке мы разбираем буквально на пальцах как создать канал (для тех, кто раньше этим не занимался), какие...

Стол-тумба для рейсмуса stolmastera ru Функциональное, удобное изделие. Мы уже несколько лет сами работаем на этих тумбах. У нас в команде у ребят разные рейсмусы Dewalt, Makita и Jet. И за это время у нас ни разу не возникла мысль доработать тумбу. Все заказчики присылают только положительные...

Аудио запись гипноза "Как повысить успеваемость" - этот сеанс гипноза научит ваш мозг расслабляться, когда это необходимо, чтобы максимально увеличить его способность впитывать информацию, понимать и передавать ее. Он также даст мышлению желанный перерыв, чтобы обработать все то, что Вы...

Описание книги: В этой красочной энциклопедии собраны знаменитые древнегреческие мифы в переложении Н.А. Куна о богах Олимпа, о великих героях древности, о нимфах, кентаврах, циклопах и других волшебных персонажах мира Эллады. Захватывающие легенды сопровождаются необыкновенными атмосферными...

МК в формате PDF содержит: • 8 страницы с подробным и пошаговым текстовым описанием в формате PDF 28 фотографий процесса вязания 3 видео с пояснением: Уровень сложности - легко Размер 10 см. (зависит от вашей плотности вязания, номера крючка и качества пряжи).

окончание курса январь 2024 Доступ на эфиры с Вячеславом Малых Ответы на вопросы в конце эфира Отдельные эфиры для селлеров Дополнительные эфиры от приглашенных экспертов Чек листы и таблицы для эффективной работы с бизнесом и продвижением Боты для автоматизации процессов Проверка ДЗ с обратной...

Воркбук разработан для удобства выполнения упражнений из книги “Люби себя как котика”. В нем 18 листов А4. И его обязательно распечатывать. Любые психологические техники лучше выполнять письменно. Так будет больше эффекта и осознанности. Поэтому для своей книги я сделала специальный воркбук, в...

МОДУЛЬ 1 1.0 Вступление. Основные фишки и лайфхаки в Photoshop 2020; 1.1 Интерфейс программы, полный разбор. Горячие клавиши. Работа с окнами программы. Рабочие пространства. Как увеличить производительность Photoshop, даже если у вас слабый компьютер; 1.2 Варианты импорта изображений в...

Описание книги Каждый человек хоть раз в жизни сталкивался с трехголовым чудовищем под названием S.O.S.: стыд-обида-страх. Каждый человек принимал решение - сражаться с ним, убегать или просто замереть, ожидая, когда оно уничтожит тебя. В книге "S.O.S. Когда жизнь посылает на три буквы"...

миндальные крышечки на итальянской меренге & 16 начинок; обучение в формате видео и текстовой инструкции, которые остаются у вас навсегда; личное сопровождение в мессенджере в формате вопрос — ответ; БОНУС! адаптированный под рецептуру трафарет для отсаживания крышечек. УРОК НУЖЕН, ЕСЛИ ВЫ...

Большая распродажа: Книга «Мозг и нервная система ребенка» Книга поможет: Сделать так, чтобы вашим ребенком восхищались и спрашивали, по какой методике вы с ним занимаетесь Наладить взаимоотношения с ним, убрать истерики и капризы на пустом месте Высыпаться и скорректировать сон Запустить...

Формат: ePub, mobi (от издательства) О чем книга: Вы – основатель стартапа? Выбор партнеров и первых сотрудников компании может стать ключом к ее последующему взлету или причиной ее гибели в юном возрасте. Вы – менеджер и получаете очередное повышение? Вам все больше приходится полагаться на...

Удаленное администрирование серверов Windows [Севастьянов Антон] Удаленное администрирование расширяет ваши возможности, так как вы можете обслуживать одновременно несколько компаний, причем находясь где угодно, при условии, что там есть сеть интернет. Лично я уже 4 года администрирую несколько...

"АКЦЕНТНЫЕ СТЕНЫ" онлайн проект по декору и оформлению стен и больших акцентных панно. Здесь вы научитесь: Ориентироваться и выбирать материалы, необязательно одной и той же фирмы. Наносить многослойные покрытия с нуля простыми и доступными материалами. Качественно сделать красивый ремонт...

Аннотация к книге "Войлочные игрушки. Чудесные идеи объемного валяния шерсти" В книге вы найдете: как при помощи игл свалять забавные войлочные игрушки. Простота первичных форм легко и быстро приводит к успеху. Сплошное обаяние: кошки, зайцы, утки, гуси, лягушки, овечки и много других забавных...