автор анастасия ивенская

НЕМНОГО о выкройке: Шила я куртку из мембраны твилл цвет горчица и джинс. Утеплитель Шелтер, на подкладе каризма. Выкройка рассчитана на утеплитель 200 или 300 гр. Я шила размер 50, и ставила утеплитель шелтер дополнительно на спинку и грудку к верху 100 гр, и на подклад полностью 200 гр. Брала...

Пошаговое руководство: как продвигаться, размещать рекламу, зарабатывать и не попасть под штрафы в условиях новых поправок к Закону «О рекламе» Наступила новая эра во всей рекламной индустрии и в онлайн-маркетинге в частности. Да, я про тот самый Федеральный закон № 347-ФЗ «О внесении изменений...

Цель: снижение веса. Задачи: 1. Тренировка сердечно-сосудистой системы 2. Сжигание подкожного жира 3. Придание тонуса мышцам. Программа тренировок расписана на неделю. В неделю будет 4 тренировки на разные группы мышц. Акцент делаем на мышцах ног и ягодиц. Продолжительность программы: 2-3...

Смешная игрушка со снимающимся капюшоном. Размер куколки 14 см. Мастер класс содержит пошаговое описание с фотографиями, как связать куколку-малышку и её пушистый овечий костюмчик. Мастер-класс PDF не содержит уроков по вязанию крючком. Предполагается наличие основных навыков вязания амигуруми.

Большой Пасхальный курс 2024, в котором все изделия можно замораживать. Программа: Куличи с воздушным, мягким и не сухим мякишем. С различными начинками, с апельсиновой пропиткой и хрустящими слоем. С глазурью, которая не крошится, не липнет, вкусная и тянущаяся Царский кулич Шоколадный кулич...

Видеокурс "Мастер Плетений" Часть 1 , автор Анна Митрофанова Первая часть видеокурса "Мастер плетений" включает видеоуроки с 25 вариантами причесок на основе кос с подробными пояснениями к каждому уроку, а также много полезной информации, которая раскрывает важные моменты и секреты косоплетения...

Вы держите в руках увлекательную, интригующую и загадочную книгу, в которой описываются приключения автора и одновременно представлена его серьезная исследовательская работа. Это удивительные и правдивые хроники путешествия человека к тайнам духовного сознания и целительских практик четырех...

Мотострелковое отделение (группа) в бою. Бакалавриат, Магистратура, Специалитет. Учебник. Разработан с учетом опыта ведения вооруженных конфликтов последних лет, боевой подготовки в войсках. Изложены основы управления мотострелковым отделением в различных видах боя, действия в разведке, на...

1 день Если ты живешь, как мужик Если ты сама принимаешь решения, последнее слово за тобой Если дети слушаются больше тебя, чем отца Если ты покупаешь сама себе все что ты хочешь, а не твой мужчина Если твои мужчины «маменькины сынки» Если ты не встречаешь достойных мужчин Если ты не знаешь, в...

Тариф Противопаразитарная домашняя программа 26 дней • Основатель Центра интегративной медицины «ДЕТОКСКАФА» (г. Феодосия) • Врач-терапевт • Врач-паразитолог • Нутрициолог. • Автор программ повышения квалификации для врачей и специалистов. • Автор уникальных методик лечения «неизлечимых»...

Разработанная в Германии система избавления от болей, локализованных в области: головы, шеи, поясницы, плечевых и коленных суставов. Автор Роланд Либшер-Брахт разработал упражнения для всего тела на основе современных медицинских исследований, а также собственного опыта клинической практики. -...

Если мы желаем высказаться языком современного искусства, то играть с предметами будет самым полезным действием. Перевернув деревянную кофемолку, мы выстроим образ башни. Прозрачная стеклянная бутылка превратится в глубоководную рыбу, а обычный белый стул – в архитектурное строение… Но, чтобы...

Когда речь заходит о здоровом образе жизни, то мы представляем полезное питание и занятия спортом. Однако уход за мозгом и внутреннее развитие – неотъемлемая часть полноценной и счастливой жизни. Специалист по майндфулнесс, Ваутер де Йонг, опираясь на научные исследования, доказывает , что ни...

Чему ты научишься техники создания tech house от мастера научишься находить вдохновение и легко начинать трек не остановишься на этапе лупа, а виртуозно будешь разворачивать аранжировку научишься прорабатывать трек, делать качественные аранжировку и композицию с правильными акцентами и деталями...

Эта книга — полное руководство по использованию сарафанного радио в маркетинге. Вы узнаете, как запустить эффективное сарафанное радио с нуля, привлечь лояльных промоутеров бренда, распространить позитивный словесный маркетинг. Автор делится практическими советами как создать «вирусный» контент...

Авторский семинар. Полностью изменить твое понимание о диагностике, проработке психотравм, работе с сопротивлением клиента и поможет заработать в разы больше. На 2-х месячном семинаре вы научитесь: Проводить подготовку Клиента, чтобы консультация прошла максимально эффективно Диагностировать...

Лекция: Как клетки общаются друг с другом и почему это так важно Откуда берется рак и как его победить, вот два вопроса, которые интересуют всех, кто так или иначе столкнулся с этой болезнью. Вопросы простые, но ответы на них сложны, поскольку сложны и разнообразны причины, приводящие...

Всегда хотели нарисовать любимого питомца? Или подарить близкому самодельную открытку с очаровательными зверушками? А может, вам просто нравится рисовать животных? Этот скетчбук — идеальный самоучитель, который научит вас мастерски изображать разнообразных животных и птиц. По простым пошаговым...

Многие люди, услышав что-нибудь о дьяволе и его кознях, принимают это за сказку. Но чтобы люди ни говорили и ни думали о дьяволе, он есть на самом деле, это неоспоримо. По мнению одного французского писателя величайшей победой дьявола было то, что он смог внушить людям, будто его нет. О реальном...

Виктор Черномырдин как-то сказал: «Это я вам не просто как участник, а как соучастник говорю». Эта «черномырдинка» хорошо характеризует отношение к 90-м как к какому-то простительному преступлению, плутовскому времени, в котором «соучастие» не скрывается и не порицается. Учитывая действительно...