Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Как справиться с тревогой, беспокойством и навязчивостями.
Без таблеток и психологов. Новые эффективные практики
Психологи и эксперты когнитивно-поведенческой терапии приводят научные методы и передовые эффективные практики для борьбы с тревогами и навязчивостями!
Забыли, когда в последний...
Организатор
Тема
motion-дизайнер
photoshop
анимация в photoshop
аудиокнига
без таблеток и психологов
ильякачай
как справиться с беспокойством и навязчивостями
как справиться с тревогой беспокойством
новые эффективные практики
павел федоренко
Как уверенно говорить «нет», легко реагировать на критику и правильно реагировать на тревожные мыли?
Авторы данной аудиокниги предложат 15 практических шагов для достижения счастливой жизни без социофобии!
Это книга для тех, кто устал искать способы совладать с тревожными чувствами и мыслями...
Организатор
Тема
chilli knitters
алина сказка
аудиокнига
бояться и переживать
журнал для мастериц вязания
ильякачай
как перестать тревожиться
октябрь 2019
павел федоренко
позитивное мышление
твое будущее без социофобии
тревожность
Если вы мечтаете освободиться от панических атак, ВСД, тревоги и навязчивых мыслей, эта книга для вас!
Книга подробно и доступно рассказывает о причинах возникновения и механизмах функционирования ВСД, панических атак, навязчивых мыслей и действий. Дает эффективные методики для избавления от...
Организатор
Тема
admin.freebrain.pro
анастасия сандруцкая
всд
ильякачай
коуч
новые действенные методы
открой свое предназначение
павел федоренко
паникой
победа над страхом
сандруцкая
страхи
тревоги
Хочу или должен?
Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страхов
Авторы бестселлеров по психологии и специалисты в области когнитивно-поведенческой терапии, психологи Павел Федоренко и Илья Качай способны кардинально и качественно изменить...
Организатор
Тема
акции
биржа
вебинар по акциям декабрь 2019
вебинар по российским акциям
для счастливой жизни без невроза тревог и страхов
дмитрий черемушкин
доход #инвестирование
ильякачай
облигации
павел федоренко
рационально-эмоционально-поведенческая терапия
стратегический вебинар
хочу или должен
Описание книги
В этой книге собраны как уже публиковавшиеся техники и упражнения для преодоления стресса (но в дополненном и расширенном виде), так и ранее не издававшиеся практические приёмы совладания со стрессовыми эмоциями и реакциями. В работе также изложены способы изменения искажённых...
Организатор
Тема
bubbles
автор ильякачай
автор павел федоренко
без стресса
ильякачай
наталия ванцева
павел федоренко
пузырики
стресс
стрессотерапия
стрессоустойчивость
тревога
шапочки с ушками
эмоции
Описание книги
Настоящая книга — это эффективное практическое руководство по избавлению от социофобии, основанное на принципах когнитивно-поведенческой психотерапии. Книга содержит техники и упражнения, направленные на изменение искажённого мышления, преодоление избегающего поведения...
Aноним
Тема
варвара висленко
ильякачай
общая психология
павел федоренко
руководство по избавлению от социофобии
улыбка на миллион
О книге:
Перед вами руководство по рационально-эмоционально-поведенческой терапии, которая направлена на изменение иррационального мышления, приводящего к нездоровым негативным эмоциям и проблемному поведению. В книге представлены различные когнитивные, эмоциональные и поведенческие упражнения...
Организатор
Тема
автор mj's off the hook designs
вязание
ильякачай
павел федоренко
плед крючком
плед с капюшоном
практическая философия новой жизни
рационально-эмоционально-поведенческая терапия
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стресса
Самые эффективные практики для победы над паникой и тревогой от психологов и признанных экспертов в области когнитивно-поведенческой терапии!
Усталость, постоянные переживания, бессонница, отсутствие...
Организатор
Тема
olivia
perevyazov net
аудиокнига
большая книга психологических практик
для избавления от тревоги паники всд и стресса
ильякачай
комплект olivia
павел федоренко
снуд
снуд спицами
Данная книга — полноценное практическое руководство по когнитивно-поведенческой терапии, направленной на изменение искажённых и дисфункциональных мыслей с целью улучшения эмоциональных, телесных и поведенческих реакций. В работе детально описаны уровни мышления, разделы формулировки клиентского...
Организатор
Тема
robo.market
автор екатерина бурмистрова
автор мария костюченко
ильякачай
когнитивно-поведенческая терапия
настольная игра
павел федоренко
практическое пособие для специалистов
психология
рыцари против пароботов
совместно с детьми
стратегия
Описание книги:
Забыли, когда в последний раз действительно радовались жизни и засыпали без тревожных мыслей «А вдруг… А если… И что будет…»? Сводите себя и близких с ума бесконечной раздражительностью, страхами и тревогами?
Счастливой такую жизнь точно не назовешь…
Значит, нужно брать себя в...
Организатор
Тема
без таблеток и психологов
ильякачай
индивидуальный урок
как справиться с тревогой и беспокойством
новые эффективные практики
павел михайлов
павел федоренко
урок по обработке фото
Настоящее издание — приложение к книге «Когнитивно-поведенческая терапия. Практическое пособие для специалистов». Издание содержит бланки, формы и протоколы, необходимые когнитивно-поведенческому терапевту для работы с клиентами. Среди них бланк терапии, различные опросники, объективные шкалы и...
Организатор
Тема
ильякачай
когнитивно-поведенческая терапия
любовь комиссарова
павел федоренко
приложение к книге
рабочие бланки для специалистов
свободно-ходовая вышивка
Поменяй себя!
Психосоматика беспокойств, стрессов и депрессий. Практическое руководство по быстрому избавлению
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций? Не только советы, но и эффективные техники.
Павел Алексеевич Федоренко –...
Организатор
Тема
аудиокнига
ильякачай
павел федоренко
поменяй себя
практическое руководство по быстрому избавлению
психосоматика беспокойств стрессов и депрессий
Мечтаете о спокойной жизни, полной радости, хорошего настроения, спокойствия и положительных эмоций?
Идеальное средство достижения мечты – практическое руководство по изменению бесполезных привычек мышления и поведения, провоцирующих и поддерживающих тревоги, депрессии, переживания, стрессы...
Организатор
Тема
владимир базаров
ильякачай
книга
павел федоренко
поменяй себя
прорыв
психосоматика беспокойств
стрессов и депрессий
тариф классик
Описание книги
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительных и интенсивных эмоций обиды и гнева, порождающих многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии...
Aноним
Тема
автор наталья воробьева
авторский онлайн-курс личной трансформации
гнев
ильякачай
обида
павел федоренко
психология
с широко открытыми глазами
эмоции
Описание книги
Данная книга — эффективное практическое пошаговое руководство по избавлению от длительной и интенсивной эмоции стыда, порождающей многочисленные невротические проблемы. Теоретическим фундаментом этой работы являются принципы когнитивно-поведенческой психотерапии, опирающейся на...
Aноним
Тема
автор наталья воробьева
быть с собой
вина
ильякачай
миф курсы
морская прогулка
общая психология
павел федоренко
стыд
эмоции
январь 2020
Что произойдет, если подавлять агрессию?
Агрессия как поток воды, который ищет выхода. Мы можем преграждать ей путь, стоив дамбу, но она найдет выход в другом месте.
Подобно пузырю, который копится, чтобы потом лопнуть. Можно подавлять агрессию. Но вы будете чувствовать дискомфорт, она будет...
Aноним
Тема
агрессивность
александр свияш
гнев
ильякачай
как сделать зависть своим союзником
кожемяка
павел федоренко
психология
свобода от зависти
Выкройка майки-топа малого объема, плотно прилегающего силуэта. Вырез горловины глубокий, округлой формы. Пройма на естественном положении, обработана с использованием силиконовой ленты.
Для данной модели подойдут мягкие трикотажные полотна с эластаном.
Организатор
Тема
аудиокнига
ильякачай
кристина юсупова
майка
от паники и страха к свободе
павел федоренко
топ/майка nicole r
Считается, что вакцинация является безопасной, полезной и высокоэффективной процедурой. Однако малоизвестно широкой аудитории о том, что есть и обратная сторона этого процесса. Насколько эффективны прививки? Какие побочные эффекты они могут вызвать? И, конечно, какие токсичные вещества могут...
Aноним
Тема
александр коток
аудиокнига
вакцинация
вред и польза прививок
ильякачай
иммунизация
от паники и страха к свободе
павел федоренко
правда о прививках
прививки
О книге:
Что отличает Laravel от других PHP-фреймворков? Скорость и простота. Стремительная разработка приложений, обширная экосистема и набор инструментов Laravel позволяют быстро создавать сайты и приложения, отличающиеся чистым удобочитаемым кодом. Третье издание, обновленное с учетом...
Организатор
Тема
3-е издание
laravel
аудиокнига
ильякачай
мэтт стаффер
от паники и страха к свободе
павел федоренко
полное руководство
1. Программа "Утреннее спасение стареющей кожи"!
Содержание
Умывание плюс увлажнение - секретные способы для распаривания для быстрого увлажнения
Чудо-эликсир, который выравнивает кожу, приводит ее в тонус и снимает усталость
Разгладить морщинки поможет очень простой рецепт -
Натуральные...
Организатор
Тема
автор инна нефедовская
аудиокнига
бодифлекс
бодифлекс для кожи
ильякачай
инна нефедовская
лицевые практики
омоложение по фотографии
от паники и страха к свободе
павел федоренко