похудение

Настройка, которая поможет вам обрести красивую, стройную фигуру без стресса и с удовольствием. Наполняет легкостью во всем: в движениях, действиях, настроении Помогает легко отказаться от вредных продуктов и высококалорийной пищи Наполняет вас уверенностью в себе и своих силах и делает вас...

Фундаментальная программа питания в семействе "Торопыжек". Она обязательно придётся по душе и тем, кто не любит стоять у плиты дольше 30 минут в день, но при этом ценит разнообразие в питании. 2 раза в неделю есть бюджетная рыба и морепродукты, первых блюд нет. Для любителей "чего-нибудь к чаю"...

Эксклюзивная программа питания из самых любимых блюд среди пользователей fit-menu. Часть дней в формате готовки "Торопыжка", часть - более сложные и интересные блюда, на приготовление которых потребуется чуть больше времени. 4 идеально подобранные недели, где на каждый приём пищи прописан КБЖУ...

АВТОРСКАЯ СИСТЕМА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ И ПРИВЫЧЕК Создать фундамент здоровья Гармонизировать вес без сложных диет Избавиться от целлюлита и анемии Избавиться от сахарной зависимости Восстановить нервную систему Восстановить иммунитет ЧТО ВЫ ПОЛУЧИТЕ В НАТУРОХАКИНГЕ: КРАСОТА Улучшите состояние...

Замучил целлюлит? Не знаешь, как избавиться от надоевшей "апельсиновой корки"? Массажи и обёртывания не приносят результата? ⠀ Тогда мой новый гайд "ДОЛОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ" станет для тебя настоящей палочкой-выручалочкой! Гайд" ДОЛОЙ ЦЕЛЛЮЛИТ" - это эффективная программа, благодаря которой ты сможешь...

Максимально разнообразное по продуктовой корзине меню, где собраны как совершенно новые рецепты, которых нет в других программах, так и уже полюбившиеся хиты. Вас ждут 4 умопомрачительные недели с блюдами, которые не повторяются. Такой формат идеально подходит и тем, кто любит готовить каждый...

Программа питания, которая соберет за столом всю семью. Здесь есть и супы каждый день для тех, кто не представляет рацион без первых блюд, и потрясающая выпечка под чашечку ароматного чая, и невероятные вторые блюда. Каждый обязательно найдет для себя день по душе. Все приемы пищи разные. Можно...

Программа питания, которая соберет за столом всю семью. Здесь есть и супы каждый день для тех, кто не представляет рацион без первых блюд, и потрясающая выпечка под чашечку ароматного чая, и невероятные вторые блюда. Каждый обязательно найдет для себя день по душе. Все приемы пищи разные. Можно...

Программа питания, которая соберет за столом всю семью. Здесь есть и супы каждый день для тех, кто не представляет рацион без первых блюд, и потрясающая выпечка под чашечку ароматного чая, и невероятные вторые блюда. Каждый обязательно найдет для себя день по душе. Все приемы пищи разные. Можно...

Фундаментальная программа питания в семействе "Торопыжек". Она обязательно придётся по душе и тем, кто не любит стоять у плиты дольше 30 минут в день, но при этом ценит разнообразие в питании. 2 раза в неделю есть бюджетная рыба и морепродукты, первых блюд нет. Для любителей "чего-нибудь к чаю"...

Я — Светлана Никольская, родилась в Подмосковье в 1984 г. в семье врачей. Служила следователем, работала в крупном банке и со временем стала ЗОЖ-экспертом. Автор уникальной методики снижения веса, основанной на доказательном подходе, знаниях по диетологии, нутрициологии, ароматерапии...

Книга является эффективным способом похудеть без лишних усилий. Автор рассказывает о принципах диеты, описывает пользу овсянки для организма и предлагает разнообразные рецепты и меню для достижения желаемого результата. Эта книга станет полезным источником информации для всех, кто ищет...

Всего за 3 недели проведенных на проекте «без целлюлита и отеков» : Сбросишь от 3−7 кг. лишнего веса, поймешь принципы правильного питания и подружишься с ним. Распрощаешься с висячим животом, складками на боках, вторым подбородком и дрябликами под руками. Обретешь подтянутое тело. Значительно...

до -4 кг, до -8 см в животе за 4 недели без голода, с десертами, выпечкой и фастфудом 40 минут в день на приготовление 5 приемов пищи Ленивое меню для вас, если вы: постоянно срываетесь с голодных диет не можете отказаться от сладкого и выпечки вас мучает вечерний жор хотите получить результат...

Бросим вместе вызов нашему телу! Пилатес среднего уровня – это усовершенствованная организация движений, которая требует больше сил и выносливости. Пилатес - не просто тренировка, где вы потеете и устаёте. Это как медитация, когда вы наблюдаете за своим телом, учитесь его чувствовать, убираете...

Это единственная комплексная программа по похудению, основанная на научно-доказательной базе нейробиологии и включающая в себя: - Психологию - Физиологию - Нутрициологию В каких ситуациях приходят на Метод.Тело 1. С расстройствами пищевого поведения (кроме булимии и анорексии) 2. Прошла...

Марафон похудения Расцветай 1.0 Тебя ждет меню на 3 недели с полноценным, вкусным и сытным питанием, направленным на снижение массы тела Меню на 3 недели (63+ рецепта) Видео-рецепты для каждого дня меню - с ними проще готовить Комментарии нутрициолога по каждому дню Файл с заменами на случай...

Наш 7-дневный Марафон поможет выстроить систему оздоровления и получить стройную фигуру — не только во время него, но и после. Мы научим вас БЕЗОПАСНЫМ (а ведь у нас даже тренировки без противопоказаний!) и ЭКОЛОГИЧНЫМ методам восстановления фигуры через очищение организма. Именно поэтому...

Эта книга - настоящая сокровищница для всех, кто стремится к правильному питанию и комфортному похудению. В ней ты найдешь более 60 рецептов вкусной и полезной еды, которая поможет тебе изменить свой образ жизни без необходимости прибегать к строгим диетам. Блюда, приготовленные по рецептам из...

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) на 2023 год, в мире более 1,9 миллиарда (13%) взрослых людей страдают избыточным весом. И это является серьезной проблемой для общественного здоровья, так как ожирение становится причиной целого ряда хронических заболеваний, таких как диабет...