Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Подробная программа питания на месяц, разработанная совместно с диетологами. В рецептах используются доступные продукты для очищения организма, разгрузки ЖКТ и похудения.
Пройдете в комфортном режиме без голоданий. Все блюда по-вегану, без молочной продукции и продуктов животного происхождения.
Организатор
Тема
vegfoodrus
vegfoodrus_
веган
диетолог
жкт
курбангалиев евгений
меню
очищение
похудение
программапитания
хаюстова анна
Привет! Тренировки это, конечно, важно. Но правильно составленная программа питания, несомненно, тоже важная часть успеха.
Идеально составленная программа питания и тренировок поможет тебе добиться идеального результата и потрясающей формы. Важно лишь знать основные правила заботы о своем...
Организатор
Тема
виктор блуд
питаемся правильно
питание на 1 месяц
программапитанияпрограммапитания на 1 месяц
Ты получаешь:
- индивидуальный план питания;
- программу тренировок (для зала/дома);
- технику выполнения упражнений;
подробную инструкцию (рекомендацию).
Организатор
Тема
nadin_serovski
serovski
план тренировок
программапитания
фитнес
Программа питания представляет собой раписанный рацион на 30 дней для похудения.
Как это работает?
1. Вы получаете расписанный рацион с рецептами
2. Готовите и питаетесь по меню
3. Комфортно худеете, питаясь без жестких ограничений ДО -7 КГ В МЕСЯЦ
Что входит в программу?
1. Меню на 1600 ккал...
Организатор
Тема
1600 ккал
eatclean_menu
автор eatclean_menu
программа на месяц 1600 ккал
программапитанияпрограммапитания для похудения
Танцевальная липолитика
Что такое Липолитика?
Липолитика – это авторская система похудения Галины Гроссманн
Главная идея: Танцуете и Худеете
Особенности курса:
– Танцуете вместе с Галиной Николаевной и худеете
– Продолжительность курса 4 недели
– Много вкусных рецептов, которых нет в других...
Организатор
Тема
автор галина гроссманн
программапитания
рецепты блюд
спать
танцевальная программа
Вы уже много раз слышали, что сахар вреден для здоровья, он нарушает работу пищеварительного тракта, пагубно влияет на работу поджелудочной железы, нарушает обмен веществ и служит питательной средой недружественной к нам микрофлоре. Нельзя забывать насколько велико негативное влияние сахара...
Организатор
Тема
автор светлана литвиненко
антисахар
зависимость от сладкого
зож
план питанияпрограммапитания
сахар
тяга к сахару
Новая программа по растительному питанию, улучшающему здоровье, основана на последних научных исследованиях. Она поможет вам разнообразить питание, устраивать дни разгрузки без животных продуктов и вкусно поститься!
Вы получите уникальное меню для всех, кто хочет оздоровить организм, привести в...
Организатор
Тема
автор алесь улищенко
безглютеновые рецепты
веганские рецепты
вегетарианская еда
доступные продукты
зож
инсулин
инсулинорезистентность
меню
меню для веганов и вегетарианцев
программапитания
растительное меню
растительное питание
рецепты без сахара
юля simply4joy
Что входит в программу:
1. Меню на 30 дней (готовим сразу на 2 дня). Каждый день включает в себя 5 приемов пищи;
2. Список продуктов (для удобной закупки в магазинах);
3. Пояснительная записка к продуктам (какие конкретно продукты покупать, рекомендуемая жирность продуктов, на что заменять...
Организатор
Тема
eatclean_menu
автор анатолий левит
правильное питание
программапитанияпрограммапитания 1700 ккал
программапитания 1800 ккал
программа похудения
Программа питания включает в себя:
- полное пособие о правильном питании и правильном похудении, которое научит вас:
•основным принципам питания;
•мотивировать себя и выявить свои ошибки, если уже были попытки похудеть;
•вести дневник отчётности и контроль над своими результатами;
•питание вне...
Организатор
Тема
pp_mari_food
автор максим ильяхов
зож
лишний вес
похудение
программапитания
Авторская программа питания и интерактивный сборник рецептов от Марины Осецкой.
Они помогут вам понять, что такое рациональное питание и как сделать процесс похудения правильным, доступным, без строгих однообразных диет. Вы почувствуете легкость и прилив сил уже с первых дней применения...
Организатор
Тема
автор марина осецкая
диета
здоровье
питание
программапитания
рецепты
В вебинаре в полной мере раскрыта информация о том как самостоятельно начать путь к красивому и здоровому телу.
Начинается вебинар с психологии, формирования привычек, оценки физ подготовки и состояния здоровья. Большую часть вебинара занимает информация о построении тренировочного плана и о...
Организатор
Тема
автор арина скоромная
гормоны
питание
программапитанияпрограмма трениковок
тренировочный план
Тренировки дома и в любом удобном месте.
Курс подойдет тебе:
для создания тонуса мышц, создания рельефного тела
для тренировок с целью снижения веса (использовать рекомендации к курсу)
для тренировок после длительного отдыха
Программа состоит из трёх силовых тренировок. В программе...
Организатор
Тема
автор ксения романова
домашние тренировки
качаем ягодицы
красивая попа
программапитанияпрограмма тренировок
тренировки дома
тренируемся дома
фитнес дома
О ПРОГРАММЕ
Что представляет собой наша программа питания?
Расписанный на 30 дней рацион
Удобное меню с готовкой сразу на 2 дня вперед
Вкусное и разнообразное меню
Каждый день в программе — это 4 или 5 приемов пищи с подробными рецептами, граммовками и КБЖУ
Меню включает в себя доступные...
Организатор
Тема
автор eatclean_menu
вкусная программапитания
похудей за месяц
похудей за месяц до 7 кг без жестких диет
похудение
похудение без диет
программапитания
с помощью вкусной программы питания
Методичка
«Охуденная ты за 4 недели»
Я знаю, ты так долго мечтала об этом - НАВСЕГДА ОБРЕСТИ СТРОЙНОЕ ТЕЛО без диет, без подсчёта калорий, без тренировок в зале и сегодня я исполню это.
ТВОЯ МЕЧТА СТАЛА РЕАЛЬНОСТЬЮ!
О таком похудении мечтает каждая девушка, ведь по моей методике оно будет самым...
Организатор
Тема
автор rii_blog
идеальная фигура
как похудеть
курс по похудению
методичка
методичка охуденная ты за 4 недели
охуденная ты за 4 недели
похудей без диет
похудей за 4 недели
похудение
программапитания
ритодичка
Девчата, специально для вас я сделала и выложила
80 уроков с моими авторскими рецептами полезной еды на каждый день.
Это то, что я кушаю сама и всем рекомендую.
Это вкусно, а главное полезно для вашей кожи и всего организма.
Это рецепты на завтрак, обед и ужин с моими рекомендациями по...
Организатор
Тема
yana_smith_kuznetsova
автор яна кузнецова
авторские рецепты
питание
правильное питание
программапитания
рецепты на каждый день
яна смит-кузнецова
Марафон: "Стройность и рельеф"
Для тех, кто хочет интенсивно позаниматься с Яной 35 дней
Фитнес-марафон длительностью 35 дней для дома или зала на ваш выбор.
Рассчитан на любой уровень подготовки.
Ваши изменения в зеркале будут заметны уже после 2 недель обучения.
Я гарантирую, что вы...
Организатор
Тема
yana_smith_kuznetsova
автор яна кузнецова
марафон стройности
программапитания
рельеф
стройность
тренировки
Путь от бессилия к абсолютному владению своим телом. Исчерпывающий набор знаний, упражнений и секретов калистеники! Отбрось все вопросы раз и навсегда, получив этот пакет не имеющей аналогов по объему охватываемой информации!
Данный комплект включает ВСЕ 10 УРОВНЕЙ от новичка до...
Организатор
Тема
автор игорь ковтун
программапитанияпрограмма тренировок
тренировки
Программа, направленная на очищение и обновление организма.
Ритмы нашей жизни не всегда позволяют нам остановиться и обновить свои ресурсы самостоятельно. Практикум объединяет женщин, которые понимают важность ухода за своим телом и состоянием не только снаружи, но и изнутри, создавая тем самым...
Организатор
Тема
автор елена сазонтова
детокс
детоксикация организма
очищение организма
программа очищения организма
программапитания
ВСТРЕЧАЙТЕ НОВОЕ МЕНЮ
⠀
Привет! «Ленивое меню», процесс создания которого вы видели у меня в сториз последние недели, наконец-то вышло в мир!
⠀
Как понятно из названия, это меню формата «готовка без готовки» — ни один рецепт не готовится дольше, чем варится гречка (серьезно, вареная гречка и...