Новый быстродействующий курс от онлайн-школы iDanceBallet
- Супер-упражнения от сутулости и для статики шеи
- Правильная растяжка шеи для освобождения от зажимов и спазмов
- Фейсфитнес для мощного лифтинга лица
КОМУ ПОДОЙДЕТ ЭТОТ КУРС
- Вы постоянно сутулитесь
- Головные боли без видимых причин или на нервной почве
- Верх спины как каменный
- Морщинки и вялая кожа заставляют прятать зону декольте
- Растет холка или выпирает седьмой шейный позвонок
- Шея утонула в плечах, некуда повесить бусы
- Овал лица поплыл и добавляет возраста
- Плохо спите, а все подушки – неудобные
- Шея болит постоянно, а плечи ломит
- Появился второй подбородок, который не уходит даже при похудении
- Лицо отекает утром или к вечеру
ВЫ ЗНАЛИ, ЧТО ОВАЛ ЛИЦА, ШЕЯ И ОСАНКА СВЯЗАНЫ?
- Даже небольшая сутулость зажимает шею и приводит к спазмам
- Шея укорачивается, «проваливается» и возникает избыток тканей в области подбородка и декольте
- Спазмы «тянут» вниз ткани лица и приводят к застоям и отекам
ПРОГРАММА КУРСА:
- УПРАЖНЕНИЯ ОТ СУТУЛОСТИ, ЧТОБЫ СНЯТЬ ЗАЖИМЫ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ШЕИ И УСТРАНЕНИЯ ХОЛКИ
- УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПОДВИЖНОСТИ ГРУДНОГО ОТДЕЛА И ПЛЕЧЕВЫХ СУСТАВОВ
- ЛАЙФХАКИ ДЛЯ ГРАЦИОЗНОСТИ:
секреты королевской посадки головы
как красиво повернуть голову как элегантно обернуться
- КОМПЛЕКС ПО ФЕЙСФИТНЕСУ ДЛЯ УСИЛЕНИЯ ЭФФЕКТА ЛИФТИНГА НИЖНЕЙ ТРЕТИ ЛИЦА
Что вы получаете на курсе:
- Эффективные комплексы на каждый день от 5 до 30 минут по вашему выбору
- Безопасные упражнения, которые не навредят
- Подробное объяснение техники выполнения для быстрого результата
- Доступ к урокам 24/7, нужен только интернет
- Все уроки в записи! Можно смотреть, когда удобно
