ЧТО УЗНАЕТЕ?
■ познакомитесь с современными научными представлениями о периоде старения,
■ узнаете какой стиль жизни вести, чтобы минимизировать издержки пожилого возраста
■ будете знать все о профилактике психологических возрастных изменений
■ превратите этот период жизни в новый источник радости и удовлетворения.
Средняя продолжительность жизни неуклонно растет.
Период пожилого возраста в жизни современного человека уже сейчас занимает значительное время и требует определенных знаний и усилий для того, чтобы стать
еще одной счастливой порой человеческой жизни.
Вебинар рассчитан на всех, кто работает с пожилыми людьми, живет рядом с пожилыми родственниками, ощущает себя представителем зрелого возраста и хочет «встретить во всеоружии» вторую половину своей жизни.
ПРОГРАММА
- Психофизиологические механизмы старения.
- Специфика женского и мужского старения.
- Профилактика психологических изменений в зрелом возрасте.
- До какого времени нужно оставаться на работе?
- Сидеть с внуками или продолжать работать: как принять правильное решение?
- Способы борьбы со стрессом как фактором старения.
- Какую роль в жизни пожилого человека играет секс?
- Реализация юношеских мечтаний как фактор сохранения долголетия.
- Новые виды деятельности: нужно ли к этому стремиться в пожилом возрасте?
- Семейные проблемы пожилых людей: как перестроить отношения с близкими?
- Что помогает избежать одиночества в пожилом возрасте?
- Как справиться с чувством вины при утрате близких людей?
- Регулярность действий и ответственность за свое состояние как способы профилактики болезней старения.
- Причины включения механизма умирания и как это замедлить?
Формы работы:
мини-лекции, веб-презентации, практические упражнения.
