Практический вебинар для всех, кто имеет проблемы со спиной и хочет вернуть себе здоровье и гибкость.
На обучении вы узнаете причины болей в спине. Вы поймете, какие механические повреждения бывают и как их убрать. Будет полный разбор психосоматических реакций на здоровье позвоночника. Сможете освоить упражнения, которые помогут быстро снять боль. Вы узнаете, какими простыми действиями в быту сохранить здоровье позвоночника и как быстро исправить осанку. Информация преподноситься простым доступным языком.
Вы получаете материал мероприятия в записи.
Это обучение создано для всех, кто:
- испытывает боль в спине, ведет сидячий образ жизни, у кого есть протрузии, грыжи, остеохондроз в разных отделах позвоночника.
- работает инструктором йоги и стремится расширить свое знание работы в направлениях: йогатерапия, звукотерапия.
- увлекается психосоматикой и ищет ответы на вопрос "Почему болит спина и что с этим делать?"
А так же для всех женщин, у кого были естественные роды.
Содержание обучения:
- Почему практически у 100% женщин после естественных родов болит поясница и как избавиться от этой боли.
- 3 простых упражнения, благодаря которым сможете снять боль в любое время в любом месте без лекарств и врачей.
- 5 простых лайфхака для повседневной жизни, которые помогут сохранить здоровье позвоночника.
- Почему упражнения для исправления осанки не помогают.
- Кому нужны стельки, как их сделать правильными и удобными.
