Результаты:
Вы похудеете на 4-6 кг за месяц
Подтянутая фигура
Избавитесь от целлюлита
ПИТАНИЕ
Питание это основа похудения, очень важно, чтобы оно было вкусное и сбалансированное, тогда правильное питание сможет стать для вас стилем жизни и вы будете всегда стройной и чувствовать себя замечательно. На марафоне для вас будет рассчитан персональный рацион в граммах вместе с рецептами, который позволит вам худеть максимально легко и эффективно.
Индивидуальный рацион питания, рассчитанный под Вас в граммах
Вкусные и разнообразные рецепты от Валерии Чекалиной
Продуктовая корзина с данными по КБЖУ
ТРЕНИРОВКИ
Тренировки - это вторая важнейшая часть красивой и стройной фигуры. Наша программа тренировок подойдет для любого уровня подготовки. Вы сможете выбрать тренировочный план для дома или фитнес-клуба. Все упражнения идут вместе с видео, где Лера Чекалина наглядно демонстрирует правильную технику выполнения каждого упражнения.
