В предлагаемой книге приведено очень много разного материала, касающегося вопросов омоложения и сохранения молодости.
Вы узнаете:
- ингредиенты, которые помогут вам бороться с признаками преждевременного старения кожи (гидроксикислоты, SPF, ретинол, Пептиды, Q10 и др.);
- о пользе коллагена и гиалуроновой кислоты;
- об эффективных домашних средствах для омоложения кожи и омолаживающих свойствах касторового масла;
- как питьевая вода помогает омолодить кожу;
- о пользе какао-порошка и шоколада для омоложения и здоровья;
- познакомитесь с солевой терапией и методами очищения кишечника;
- какие пищевые добавки являются антивозрастными, а какие продукты омолаживающими;
- об эффективности сенолитиков (фисетин, кварцетин);
- какие продукты, витамины и минералы повышают жизненную эффективность;
- об омолаживающем сне, отдыхе, лечебном голодании, детоксикации и щелочной диете;
- как омолодится с помощью инструментов Гуаша и йоги для лица;
- узнаете рецепт эликсира молодости от профессора Ефимова;
- об использовании натуральных масел, арбутина, яиц, животного жира и пищевой соды для кожи;
- 10 самых распространенных омолаживающих кожу процедур, SMAS-лифтинг, химический пилинг.
