Aноним
- Ссылка на картинку
Насколько хорошо Вы сегодня выспались?
Это очень важный вопрос. Ведь здоровый сон - один из главных секретов Вашей красоты, молодости и хорошего настроения.
Поздно ложитесь спать?
Часто просыпаетесь и не можете потом уснуть?
"Сбили" режим?
Джетлаг?
Перед сном сидите в телефоне или смотрите сериалы?
... Это про Вас? Значит, Вам нужно больше узнать про секретный ингредиент здорового сна - мелатонин.
Что такое мелатонин?
Мелатонин - гормон эпифиза, который вырабатывается во время сна.
Мелатонин играет важную роль в защите от онкологии
Контролирует настроение
Снижает кортизол, защищает от негативного влияния стресса
Оказывает анти-эйдж эффект (его называют гормоном молодости и стройности)
Участвует практически во всех процессах жизнедеятельности
Недостаток мелатонина:
усталость, головная боль, раздражительность, низкая работоспособность,
лишний вес, невозможность сконцентрироваться, плохая память, отечность и
многое другое.
Приглашаем Вас на мастер-класс, на котором Вы узнаете больше про мелатонин и здоровый сон:
Мелатонин
Это очень важный вопрос. Ведь здоровый сон - один из главных секретов Вашей красоты, молодости и хорошего настроения.
Поздно ложитесь спать?
Часто просыпаетесь и не можете потом уснуть?
"Сбили" режим?
Джетлаг?
Перед сном сидите в телефоне или смотрите сериалы?
... Это про Вас? Значит, Вам нужно больше узнать про секретный ингредиент здорового сна - мелатонин.
Что такое мелатонин?
Мелатонин - гормон эпифиза, который вырабатывается во время сна.
Мелатонин играет важную роль в защите от онкологии
Контролирует настроение
Снижает кортизол, защищает от негативного влияния стресса
Оказывает анти-эйдж эффект (его называют гормоном молодости и стройности)
Участвует практически во всех процессах жизнедеятельности
Недостаток мелатонина:
усталость, головная боль, раздражительность, низкая работоспособность,
лишний вес, невозможность сконцентрироваться, плохая память, отечность и
многое другое.
Приглашаем Вас на мастер-класс, на котором Вы узнаете больше про мелатонин и здоровый сон:
Мелатонин
