Спойлер: "Программа вебинара:"
1. Особенности сна в данном возрасте
2. Дневник сна
3. Режим снов:
- Зачем нужен режим малышам
- Как правильно построить режим
- Переход на 1 дневной сон (13-17 мес)
- Начало отказа от дневного сна (после 2,5 лет)
- Почему малыши спят короткие сны, и как с ними бороться
- Укладывание на ночной сон
- Реакция родителей при ночных пробуждениях
- Совместный сон
- Ночные кормления
- Утреннее пробуждение/слишком раннее пробуждение
- Раннее/позднее укладывание на ночь
4. Условия сна
- Микроклимат в комнате
- Безопасность малыша в кроватке
- Сон в коляске
- Свет в комнате
- Шумы и их влияние на сон
- Совместный сон
5. Подготовка к укладыванию
- Как помочь малышу успокаиваться для сна
- Ритуал укладывания в данном возрасте
- Любимая игрушка
- Соска
6. Грудное вскармливание
- Частота кормлений днём и ночью
- Отучение от ночных кормлений
- Питьевой режим
- Разделение еды и сна
- Отлучение от груди
- Введение прикорма и грудное вскармливание
- Отказ от еды
7. Засыпание
- Подготовка к самостоятельному засыпанию
- Методики обучения самостоятельному засыпанию в данном возрасте
- Переселение в отдельную кроватку
- Переселение во «взрослую» кровать и в отдельную комнату
8. Бонус: Сон в особых условиях
- Прорезывание зубов
- Сон в поездках
- Сон во время болезни
- Боязнь разлуки
9. Как составить План по улучшению сна.
