Запись 

Здоровый сон (Диана Фалби)

Зарегистрируйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент
Aноним
Ссылка на картинку
Буду максимально откровенна: я НЕ супер особенный человек с рождения, но кое-какие необычные вещи мне удалось в жизни сделать, и добиться отличных результатов.

Многое получилось благодаря, так называемым тайным знаниям, а другое, благодаря работе с мозгом.

У меня с детства был очень живой мозг: постоянные мысли не давали мне покоя, включался анализ, предположения о том, что будет завтра, как поступить, что делать и так далее. Начиная с подросткового возраста, мне было сложно уснуть. Мозг не хотел отдыхать, овечки и дельфины не помогали.

Возможно, вы тоже в стрессовые периоды не можете уснуть.

Или наоборот, (другая крайность) мозг от перегруза информации, просто «закрывается» и вы засыпаете быстро, спите крепко и даже долго, но ощущения отдыха после сна нет. Сны не помните, состояние разбитое. Такое мне тоже было знакомо, после сильной стрессовой ситуации.

Сон играет очень важную роль в нашей жизни. Поэтому важно, чтобы он приносил максимальную пользу.

с помощью знаний и конкретных техник можно восстановить нормальный оптимальный режим сна, во время которого тело отдыхает, восстанавливается и омолаживается.

Поэтому, если вы испытываете хотя бы одну из этих проблем со сном:
  1. Плохо засыпаете.
  2. Крепко спите, но не помните и не видите сны
  3. Чувствуете себя усталым после сна.
Сборник «Здоровый сон» вам поможет быстро заснуть и чувствовать себя отдохнувшим.

Работая с разными клиентами почти 20 лет, я могу точно сказать, что успех в активной жизни напрямую связан с тем, как ведет себя ваш мозг во время сна.

Что входит в сборник:

30 мин особой мелодии для быстрого засыпания и приятных сновидений.

2 часовой видео-урок «Все про физиологию сна»

Практика «Небесно-голубой цвет» для улучшения работы всех долей мозга во время сна и бодрствования.

Что он в себя включает?
Видео-урок
Все про физиологию сна, стадии снов и ритмы мозга. Виды снов. Более 2 часов полезного контента.
Особая мелодия
30 минут уникальных дельта волн для крепкого и здорового сна.
Практика "Небесно-голубой свет"
 
Зарегистрируйтесь , чтобы посмотреть скрытый авторский контент.
Поиск по тегу:
Теги
диана фалби естествознание здоровый сон как устроена вселенная развивающая аудиоэнциклопедия сон тимур алгабеков усталость
Похожие складчины
Найти больше схожих складчин

Зарегистрируйте учетную запись

У вас появится больше возможностей!

Создать учетную запись

Пройдите быструю регистрацию

Войти

Уже зарегистрированы? Войдите.

Сверху