Вы узнаете на курсе:
Что есть на завтрак, обед и ужин.
Много полезных и вкусных рецептов
Основные и второстепенные приёмы пищи. Временные интервалы между едой
Как правильно сочетать продукты питания и подбирать их в зависимости от вашего региона проживания
Как восстановить и нормализовать свою микрофлору
Нужна ли вашему организму сода и соль
Как отрегулировать водно-щелочной баланс
Как правильно использовать сокотерапию
Нужны ли белки и где их брать
Какие жиры самые полезные
Разогревающие и охлаждающие продукты
Какие травы необходимо включать в свой рацион
Какое место в питании занимают специи
Помогут ли вам БАДы
Мифы о суперфудах
Минимум продуктов. Максимум вкуса и пользы!
- Вы теряетесь в большом количестве сыроедных рецептов в интернете?
- Вас страшит сложность приготовления блюд?
- Не знаете какие из них выбрать для укрепления здоровья?
- Вам нужны знания, что необходимо включать в рацион обязательно?
- Не уверенны в эффективности веганства и сыроедения?
- Нужна поддержка?
