Избавься от свисающих боков и лишнего жира за 4 недели благодаря эффективной системе питания
По итогу курса ты научишься:
Cоставлять сбалансированную программу питания
Разберешься в основах питания
Сформируешь привычки, которые помогут сохранить результат
Избавишься от лишнего жира и целюлита
Fithub - это курс по питанию, в котором:
Игровой формат
Вы незаметно для себя сформируете новые привычки
Легче получите результат
Будет интересней проходить обучение
Будет лучше усваиваться информация
Программа курса:
- Как мы будем сжигать жир эффективно
- Важные привычки для сочного тела
- Как 100% достичь результата
- Как составить рацион питания для комфортного похудения
- Правильное распределение бжу для комфортного похудения
- 13 заповедей питания для похудения
- Как правильно тренироваться на дефиците калорий
- Принцип энергобаланса за счет чего мы худеем
- Как сделать спортивную и рельефную фигуру
- Как не испытывать голод на похудении
- Как избавиться от психологического голода
- Почему происходят срывы и как их избежать
- Эффективные добавки на похудении
- Почему не надо сидеть на диетах
- Как подготовить форму к событию и слить воду
- Как тратить минимальное время на готовку и питание
